Ik schreef het al eerder: ik doe niet aan goede voornemens. De meeste goede voornemens worden zo algemeen geformuleerd dat iedereen ze na een paar weken al weer vergeten is.
Vorig jaar maakte ik tot de zomervakantie maanddoelen. Daarna ging het mis. Nou, eigenlijk daarvoor al, want het werkte een beetje op mijn zenuwen, die doelen. Wilde ze perse halen en werd strontsjacherijnig als dit niet lukte.Ik werd er niet blijer van, en dat was dus eigenlijk wel de bedoeling.
Dus laat ik het maar dit keer. Maar bedacht dat ik me toch eigenlijk wel ergens op wil focussen. Ik heb de laatste tijd namelijk erg het gevoel dat de tijd me door de vingers glipt. Knipper 1x met je ogen en er is weer een week voorbij, knipper 2x en, woesh, dat was weer een maand. En dan heb ik nog niks gedaan voor mijn gevoel. Dat is niet waar, want het feit dat ik me zo moe voel de laatste tijd is dat ik veel in een dag probeer te proppen. Maar dan weer veels te veel, zonder er echt aandacht bij te hebben.
En dat moet anders, vind ik.
Hoe? Tja, da's dan weer zo'n zweverig dingetje. Je kan het mindfullness noemen (weer zo'n leuke term waar erg veel mensen geld aan verdienen), monotasken (geen idee of dat een term is maar je hebt ook multi-tasken......), maar ik heb maar bedacht dat ik het "Bewust leven" ga noemen.
Ik wil gewoon wat meer ECHT bezig zijn met wat ik doe. Vaak zit dat 'm in de tijd nemen voor iets waar ik mee bezig ben. Ik geloof dat ik vanavond met meer aandacht een biosoepje heb opgewarmd en twee stokbroodjes in de oven heb gegooid dan de laatste tijd het geval was. Dat wil dus wel wat zeggen over mijn kookprestaties van de laatste tijd en over de tijd die ik mezelf er voor gunde.
Ook wil ik weer meer zelf gaan maken, bewust zijn van wat ik eet. Het feit dat ik al een paar keer met een bakje eiersalade in m'n handen heb gestaan, en dat ik dacht: " nee, zeg, dat is idioot, dat maak ik zelf lekkerder en goedkoper" (om het vervolgens dan niet te kopen en niet te maken ;-( ........).
Bewuster met geld omgaan, en bewuster kopen (of juist niet kopen). Ik deed maar wat de laatste tijd, niet dat dat nu echt gaten heeft geslagen in onze rekening maar toch....... Ook hier weer: meer zelf kadootjes maken, en ruim van te voren zodat het geen last-minute-acties worden. Ik heb die kalender met verjaardagen ook niet voor niks ;-)
Ook weer bewuster bio kopen: veel is er al wel ingesleten maar het kan altijd nog beter.
Bewuster met mijn gezondheid omgaan: dit betekent weer gezonder gaan eten maar ook weer gaan hardlopen (en het hopelijk volhouden dit keer). Maar wat vooral belangrijk is dat ik het anders moet gaan zien. Nu zie ik het hardlopen nog als noodzakelijk kwaad. Ik wil het graag gaan zien als tijd voor mezelf. Dat zal verdomde lastig worden, maar toch........
Ook bewuster zijn van wat ik doe of laat. Laatst schreef ik over de brievenbuspost-actie van PostNL (waar men al een dag na mijn klacht per e-mail telefonisch op reageerde, erg netjes! ). Ineke schreef in een reactie op mijn blog (dat ik de brieven weer terug had gegooid in de oranje brievenbus) dat ik hiermee mijn buren dupeerde. En ja, ik stond in mijn gelijk: het was mijn fout niet....... maar toch bleef haar reactie bij mij hangen. Wil ik iemand zijn die wegloopt bij een ongeval, omdat dat mijn verantwoordelijkheid niet is? Of zich wegdraait bij een voetbalwedstrijd waar jochies iemand in elkaar trappen? Oke, het zijn extreme voorbeelden, en nee, ik heb mezelf geen schuldgevoel aangepraat. Maar toch....... het zette me aan het denken: ik was moe die dag....... vond dat pakket brieven....... de bezorging was de laatste tijd al belabberd...... maar wat had het me gekost om die brieven te bezorgen...... 10 minuten??
De klacht werd door PostNL zowiezo wel serieus genomen (oke, dat wist ik toen nog niet).
Bewuster nadenken over mijn acties dus. (En dus schreef ik vandaag geen blog over de zorgverzekering, maar legde eerste de klacht bij de verzekeraar zelf neer. Een blogje schrijven kan altijd nog......... oei, en dat wordt me toch een afzeikblog als ze niet reageren ;-) Zet je maar vast schrap ;-)).
Bewust leven dus. En dat valt in een heleboel dingen toe te passen. En is dus net zo'n vaag iets als een goed voornemen :-)
En daarom maak ik dus geen voornemens. Maar een mooi thema voor 2013 is het wel!

Probeer bij de dag of moment te blijven. Maar dit is 1 van de moeilijkste dingen, in een maatschappij, waar men het liefst 48 uur in 24 uur wil stoppen. Wat voor mij goed helpt, is bewust tijd voor hobby of iets voor mezelf te regelen, al is het maar 1 uur per dag
BeantwoordenVerwijderenSucces
mooi die 'voornemens', nu nog in het Nederlands en ze zijn precies goed.
BeantwoordenVerwijderenGroet,
Erna
Don't beat yourself up over it.:)
BeantwoordenVerwijderenKop op! Laat je niet op de huid zitten, je was al goed bezig, hoor!
Wat een prachtig blog!
BeantwoordenVerwijderenMooi, zo'n thema! En volgens mij lukt het dan ook ongemerkt wel om veel doelen-die-eigenlijk-geen-doelen-zijn te realiseren!
BeantwoordenVerwijderenDat is een prachtig voornemen!
BeantwoordenVerwijderenSoms lijkt het door bewuste aandacht te geven aan wat je doet,er juist meer aktiviteiten in een dag gaan. Geniet van alles,wat je bewust gaat doen.
BeantwoordenVerwijderenEen voornemen/thema voor gevorderden, maar wel heel mooi! Ik kijk nu al uit naar je blogjes met je ervaringen op het gebied van bewust leven. Kan ik er waarschijnlijk nog wat van leren :-).
BeantwoordenVerwijderenGoede blog. Ook ik heb geen doelen. Gewoon leven zoals je graag wilt en tevreden zijn.
BeantwoordenVerwijderenMooi voornemen, ik neem het me ook wel eens voor en merk dat het me soms gewoon niet lukt. Als ik struikel over de kat in mijn haast, weer eens iets uit mijn handen laat glippen of kribbig reageer op een rare actie van een vreemde merk ik dat ik weer even niet goed opgelet hebt en weer dingen op de automatische piloot aan het doen ben. Geeft niks, begin ik gewoon weer opnieuw. ;-)
BeantwoordenVerwijderenO ja, nu ik mijn eigen reactie zo lees: ik bedoel met 'rare actie van een vreemde' niet jou hoor.(ik bedacht me dat het zo over zou kunnen komen...) Meer als iemand me opzij duwt bij de kassa of zonodig voorrang moet nemen waar hij/zij het niet heeft, dat soort dingen. Ademhalen en niet reageren, er is tenslotte geen man overboord en de stress is niet goed voor mijn hart. :-)
BeantwoordenVerwijderenMooie blog! Grappig, ik zat er laatst ook over na te denken; de tijd vliegt inderdaad en ik merk ook dat er voor 'leuke' dingen bijna geen tijd meer is, of beter gezegd; ik maak er zelf minder tijd voor vrij. Gewoon eens lekker naar het bos met de meiden zonder dat ik in mijn hoofd al bij de huishoudelijke taken zit die daarna komen ( koken, wassen, stofzuigen ) of al bij de bezigheden voor de volgende dag. Ik merk dat ik teveel in mijn hoofd zit en ik wil meer genieten van de momenten zelf. Zelfs van de vaatwasser inruimen of de was doen. Dan is het altijd fijn om bij iemand nog even te lezen hoe die het ziet, als een soort reminder voor jezelf. Dus alvast bedankt daarvoor!
BeantwoordenVerwijderenLeuk blog heb je! Wat ik leuk vind aan jou is dat je meningen durft te hebben, maar ook je zwakheden durft toe te geven. Je veroordeelt niet. Wij komen net kijken wat consuminderen en groener leven betreft en dan kunnen de die hard groene blogs best intimiderend zijn ;). Herkenbare gevoelens ook wat betreft
BeantwoordenVerwijderenGrrrr...computer doet niet wat ik wil. Herkenbare gevoelens wat betreft 'niet voornemens'. Mensen denken dat je je als thuisblijfmoeder verveelt, maar ook hier vliegen de dagen voorbij. Ik wil ook bewuster de dagen plukken en meer focussen. Baby steps. Sinds ik thuis ben zijn mijn to do lijsten gegroeid. Niet gek natuurlijk als je de hele dag tegen klusjes aankijkt. Een heel gelukkig 2013 toegewenst! Lekker blijven genieten!
VerwijderenDe truc met hardlopen is het te integreren in je dagelijks leven. Is er niet iets waar je toch naar toe moet, waar je naar toe kunt rennen? Zo breng ik mijn kinderen tegenwoordig hardlopend naar school. Zo sla ik twee vliegen in een klap.
BeantwoordenVerwijderenDaarnaast kan een podcast met traininginstructies erg helpen. Op mijn blog Ren mama, ren vind je een link naar de podcast van Evy die erg populair is.
En je hoeft helemaal niet láng te gaan hardlopen: 30 minuten, 3 keer per week is al genoeg! En wat is nu een half uurtje?! Denk aan het fijne gevoel daarna.
Jaaa! Bewuster leven...kon ik dat ook maar. Nuoja, in ieder geval heb jij me er weer bewust van gemaakt dat ik dit moet gaan doen!
BeantwoordenVerwijderen